Tag Rückenschmerzen

Die Kraft der Natur steigert die Lebensqualität, stärkt das Körperbewusstsein und verbessert
das Immunsystem

VITORI Kristallmatte für den Alltag (Bildquelle: @VITORI)

Pößneck, 14. März 2023 – Zwischen Fitnesswahn und Dauerstress verlangt der moderne Lebensstil dem Körper so einiges ab. Doch die Natur birgt wirkungsvolle Helfer, die die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden stärken. Sebastian Krenz, Gründer und Geschäftsführer der VITORI Health GmbH (https://www.vitori.de/), kennt und nutzt sie: Mit Infrarot Tiefenwärme, Magnetfeld-Therapie, Biophotonenlicht, negativen Ionen, Schumann-Resonanz und Heilsteinen vereint er in seinen VITORI® Premium Kristallmatten die effektivsten Behandlungsformen, die die Natur zu bieten hat.

Das ganze Jahr die Sonne auf der Haut spüren

Infrarot erzeugt die gleiche Tiefenwärme wie die Sonne und schafft Wärmedepots im Gewebe. Der Vorteil gegenüber des Sterns im Zentrum unseres Sonnensystems: die UV-Strahlung fällt weg, stattdessen ist die wohltuende Wärme auch in dunkleren Jahreszeiten als Immun-Booster bereit zum Einsatz. Die Infrarottherapie lindert Schmerzen, hemmt Entzündungen und fördert die Durchblutung. Regelmäßig angewendet erhöht die Tiefenwärme dauerhaft die Körpertemperatur und tötet Bakterien und Viren ab.

Ohne gute Kommunikation geht gar nichts

Der menschliche Körper setzt sich aus Billionen von Zellen zusammen. Jede dieser Zellen, von Kopf bis Fuß, besitzt ein eigenes Magnetfeld. Die komplexen Prozesse im Körper werden durch Kommunikation zwischen den Zellen gesteuert – Impulse, die von einem Magnetfeld zum nächsten weitergeleitet werden. Durch äußere Einflüsse wie Ernährung und Stress wird die Zellspannung herabgesetzt. Es kommt zu Müdigkeit, Leistungsabfall und wiederkehrenden Schmerzen. Durch den Einsatz von pulsierender Magnetfeld-Therapie werden die natürlichen Informationsflüsse aktiviert. Entgiftung, Regenerationsprozesse und die Durchblutung werden angeregt.

Die Impulse, die von Zelle zu Zelle weitergegeben werden, laufen über Lichtquanten – sogenannte Biophotonen. Diese Informationsvermittler des menschlichen Körpers können durch Umwelteinflüsse gestört werden und es kommt zu Fehlinformationen. Wenn die Zellen beginnen, stille Post zu spielen, kommt es zu gesundheitlichen Beschwerden. Eine aktive Therapie mit Biophotonen verbessert die Zellkommunikation und fördert das Immunsystem und die natürlichen Selbstheilungskräfte des Menschen.

Frische Luft für zu Hause

Ob auf einem Spaziergang am Meer, im Wald oder in den Bergen – die Natur hat einen spürbaren Einfluss auf Stimmung und physische Gesundheit. Eine Erklärung dafür sind negative Ionen, deren Wirkung viel positiver ist, als der Name vermuten lässt. Sie sind vermehrt in Wäldern, Bergen und ländlichen Gegenden vorhanden. Die negativen Ionen sind nachweislich dazu in der Lage, das menschliche Verhalten und Empfinden zu beeinflussen. Fließen in ausreichendem Maße negative Ionen in den Körper, öffnen sich Kanäle in den Zellwänden und die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn, die Nährstoffaufnahme und die Schlafqualität steigen an. Die niedrige Luftqualität in dichten Wohngebieten, gerade in Großstädten, verringert die Aufnahme an negativen Ionen im Alltag. Durch eine gezielte Zufuhr kann ein gesundheitsfördernder Ausgleich geschaffen werden.

In Einklang mit der Natur

Die Resonanzfrequenz des elektromagnetischen Feldes der Erde fördert nachweislich die Gesundheit des Menschen. Die Schumann-Resonanz, auch als „Herzschlag der Erde“ bezeichnet, ist eine seit Urzeiten vorhandene geomagnetische Frequenz auf unserem Planeten. Schwingen die Zellen des Körpers in Einklang mit dieser Frequenz von 7,83 Hz, empfängt das Immunsystem Informationen aus der Umwelt in optimaler Geschwindigkeit – genug Zeit, um sie zu verarbeiten und auf Bedrohungen zu reagieren. Allerdings beeinflusst eine Vielzahl an Faktoren die Frequenz des Körpers und sorgt so für ein Abweichen vom Idealwert. Der korrekte Einsatz magnetischer Impulse baut die Resonanz wieder auf und hilft dem Körper bei seinen Regenerationsprozessen.

All diese Verfahren sind gebündelt in der VITORI® Premium Kristallmatte. „Die Nutzung der Matte ist – unabhängig von Alter und individuellem Bewegungslevel – durch Voreinstellung und der Auswahl an Programmen verständlich und leicht umsetzbar“, erklärt Sebastian Krenz. Er führt aus: „Meine Vision ist es, dass jeder die Möglichkeit hat, seinem Körper etwas Gutes zu tun. VITORI® Premium Kristallmatten sollen jedem Menschen die Möglichkeit bieten, sich auf natürlichem Wege zu regenerieren.“

Über VITORI
Seit 2019 entwickeln Janis Nebel und Sebastian Krenz effektive Alternativen zur Schmerzbehandlung,
die wirkungsvolle Mechanismen der Natur miteinander verbinden. Mit ihren VITORI® Premium-
Kristallprodukten helfen sie Menschen, auf natürliche Weise zu mehr Entspannung und
Lebensqualität zu finden. Unabhängig vom Alter profitiert jede/r von der Wirkung der Kristalle. Auch
Kinder und Haustiere fühlen sich nach einer Auszeit auf der Matte erholter. Die „Quelle des Lebens“
dient als Inspiration und Ursprung der Gründung, daher ist die Marke VITORI eine Neuschöpfung
aus VITality und ORIgin.

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– OP nicht nötig – 90 % aller Bandscheibenvorfälle lassen sich konservativ heilen
– Bequemlichkeit und Schonen zur Entlastung sind verheerende Trugschlüsse
– Zentrum appelliert: Zeit nehmen für Gesundheit, Prävention ist besser als Therapie

(München, März 2023) Die Hälfte aller Menschen hat sie gerade, mehr als 90 % sind im Laufe ihres Lebens mindestens einmal von ihnen betroffen: Rückenschmerzen. Kein Wunder, denn im Zeitalter von digitaler Kommunikation, On-demand-Lifestyle und Büroarbeit bewegen wir uns immer weniger. Schon-, Fehlhaltungen und falsche Belastung bringen die gesamte Körperstatik aus der Spur. Die Folge: Akuter und chronischer Schmerz tritt immer früher auf, zunehmend auch im jungen Alter. „Jeder Zweite leidet bereits unter Rückenschmerzen – Tendenz steigend“, weiß Dr. Willibald Walter, ärztlicher Leiter des Marianowicz Medizin Zentrums für Diagnose & Therapie. Anlässlich des Tags der Rückengesundheit appelliert das Zentrum deshalb an Jung und Alt, sich der Relevanz eines gesunden Rückens bewusst zu werden, denn die aktuelle Entwicklung ist besorgniserregend: „Bewegung wird immer mehr zum Luxusgut, dabei basiert die Gesundheit unserer Wirbelsäule auf einem Wechselspiel aus Be- und Entlastung“, so der Wirbelsäulenspezialist: „Nähmen wir uns dies zu Herzen, würde sich der gefährliche Trend umkehren und Rückenschmerzen ließen sich durch richtige Prävention meistens ganz und gar vermeiden – genau wie Operationen, die bei 80 % aller Rückenpatienten absolut unnötig sind.“

Eine Untersuchung des Zentrums an einer Schule ergab, dass 50 % der Schüler eine schlechte Rückenstabilität besitzen. Auffällig: Je jünger die Kinder, desto insuffizienter ihr Bewegungsapparat. „Das sind düstere Aussichten. Am häufigsten kommen Rückenschmerzen jedoch in der Altersgruppe um die 50 Jahre vor, da dann die Degeneration der Bandscheiben am meisten fortgeschritten ist“, weiß der Facharzt für Orthopädie, Manual- und Chirotherapie und Spezialist für interventionelle Schmerztherapie.

Zeit für Gesundheit
Viel zu oft werde operiert, dabei seien solch schwerwiegende Eingriffe in den Körper in 80 % aller Fälle unnötig: „Allein 90 % aller Bandscheibenvorfälle können konservativ geheilt werden“, so Dr. Willibald Walter. Das auf die konservative Orthopädie spezialisierte Marianowicz Medizin Zentrum legt seinen Fokus deshalb auf die nicht operative Behandlung des gesamten Bewegungsapparats von Erwachsenen und Kindern. Insgesamt zwölf Fachärzte und -angestellte und drei Sportwissenschaftler spannen den Bogen zwischen modernster multifaktoreller Diagnostik und innovativen Therapieformen auf Spitzenniveau und nehmen sich für ihre Patienten dabei vor allem eines: Zeit. „Denn nur, wenn man mit ihnen ganzheitlich über ihre Symptome spricht, kann man ihnen auch ganzheitlich wieder zur Gesundheit verhelfen“, so Dr. Willibald Walter und er ergänzt: „Bilder allein werden komplexen Rückenschmerzen überhaupt nicht gerecht, da hier viele Faktoren mit hineinspielen.“

Rücken als Ausdruck der Psyche
Denn der Rücken ist zumeist auch ein Ausdruck der Psyche. Der Facharzt weiter: „Immer daran beteiligt ist das Gehirn, ohne das es keine Schmerzempfindung gäbe. Wenn ich glücklich bin, habe ich allerdings ein völlig anderes Schmerzempfinden als bei Traurigkeit. 60 % der chronisch Rückenkranken haben auf Bildern beispielsweise nicht mal einen Befund.“ Der Effekt trete aber auch umgekehrt ein. Dr. Martin Marianowicz, Gründer des Zentrums in München-Bogenhausen: „Generell ist eine gewisse ‚Bildgläubigkeit‘ weit verbreitet. Das ist verheerend, denn ohne Schmerzen ist ein Rücken nicht krank.“ Deshalb vereint Marianowicz Medizin sämtliche Disziplinen unter einem Dach und setzt auf modernste Analyseverfahren, wie strahlungsfreie digitale Gang- und Statikanalysen und selektive Kraftmessungen, und bietet stationäre und akute interventionelle Schmerztherapien und bioregenerative Therapien.

Prävention ist besser als Therapie
Dabei hat sich das Zentrum dem Credo „Prävention ist besser als Therapie“ verschrieben. Dr. Martin Marianowicz: „In Deutschland besteht leider kein großes Bewusstsein für Prävention, am Rücken ist man jedoch seines eigenen Glückes Schmied.“ Deshalb appelliert das Marianowicz Medizin Zentrum für ein neues Bewusstsein darüber, dass der Rücken das ist, was uns durchs Leben trägt. Dr. Willibald Walter: „Mein Auto bringe ich alle zwei Jahre zur Inspektion. Warum also nicht auch meinen Körper? Bei unserem ‚Körper-TÜV‘, einem Ganzkörper-Check-up, können wir die gesamte Statik des Patienten – also nicht nur den Rücken, sondern auch alle anderen Gelenke – überprüfen und im Rahmen unseres Kraftmessungs- und Bodynostik-Angebots auf Basis von objektivierten Messdaten ein Programm für ihn maßschneidern. Dieses sieht u. a. auch die essenzielle Physio- und Trainingstherapie sowie Akupunktur vor und bringt den Patienten damit wieder in die Spur – und zwar auf ganzer Linie.“

Über Marianowicz Medizin:
Zeit für Gesundheit: Im Marianowicz Medizin Zentrum für Diagnose & Therapie in München fühlt sich das Team rund um den ärztlichen Leiter Dr. med. Willibald Walter und Gründer Dr. med. Martin Marianowicz diesem Versprechen täglich verpflichtet. Im Fokus steht die nicht operative Behandlung akuter und chronischer Erkrankungen des gesamten Bewegungsapparates, von Erwachsenen wie von Kindern. Insgesamt sechs Fachärzte, sechs Fachangestellte und drei Sportwissenschaftler spannen den Bogen zwischen modernster multifaktoreller Diagnostik und innovativen Therapieformen auf Spitzenniveau: von orthopädischen Check-ups und Bodynostik (Bewegungslabor) über Kinderorthopädie bis hin zu interventionellen Schmerztherapien und Sportmedizin. Den ganzheitlichen Ansatz verdeutlicht die enge Zusammenarbeit mit Radiologie, Neurologie, Psychosomatik, Psychotherapie, Kardiologie, Gastroenterologie und Allgemeinmedizin unter einem Dach. Besonderer Wert wird auf einen Faktor gelegt, der heute nicht selbstverständlich ist: Zeit. So geht jeder Behandlung ein intensives Patientengespräch voraus, damit die individuell bestmögliche Therapie eingeschlagen werden kann. Das Zentrum gehört zur ATOS Gruppe mit insgesamt zwölf stationären Kliniken, 24 ambulanten Standorten und der Holding-Gesellschaft in München und zählt damit zu den führenden Unternehmen in der orthopädischen Spitzenmedizin. www.marianowicz.de

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5 Experten-Tipps für weniger Schmerz und mehr Entspannung

Michael Roedeske & Manuela Radu von Massagesessel Welt

Stuttgart, 21. Februar 2023 – Stechen im Nacken, ständige Kopfschmerzen, Migräne, eingeschränkte Beweglichkeit des Oberkörpers und Verkrampfungen im Kiefer – die Liste der Beschwerden ist lang. Über 50 % der Arbeitnehmenden leiden unter sitz bedingten Schmerzen infolge ihres Bürojobs. Wenig Bewegung und schlechte Körperhaltung am Schreibtisch wirken sich negativ auf die körperliche Gesundheit aus. Halten die Symptome länger als drei Monate an, ist bereits von einem chronischen Schmerzbild die Rede. In diesem Stadium gestaltet sich die Schmerzbehandlung deutlich schwieriger. Ein frühzeitiges Handeln beugt langfristigen Schäden vor. Entspannungsexperte und Geschäftsführer von Massagesessel Welt Michael Roedeske kennt sich mit Schmerzhemmern aus und kennt ihre Wirkung.

1. Bewegung: Wer stundenlang am Schreibtisch sitzt, benötigt einen Ausgleich. Sportliche Betätigung gilt als essenziell für einen gesunden Körper. Sowohl der Kreislauf als auch die allgemeine Körperhaltung profitieren von regelmäßiger Bewegung. Einfache Lockerungs- und Entspannungsübungen lassen sich einfach in den Arbeitsalltag integrieren.

2. Schmerzmittel: Medikamente stellen über kurze Zeiträume die Beweglichkeit wieder her und vermeiden Schonhaltungen. Auch bei Entzündungen schaffen sie schnelle und effektive Abhilfe. Der Griff zur Tablette sollte jedoch ärztlich begleitet werden, da die regelmäßige Einnahme Organschäden begünstigen kann.

3. Wärmepflaster oder Wärmekissen: Punktuelle Hitze fördert die Durchblutung und lockert das Gewebe. Damit löst sie Verkrampfungen und verringert das Schmerzempfinden. Wärmebehandlung gehört jedoch eher zur Begleitmaßnahme und zeigt isoliert eher geringe oder nur kurz anhaltende Wirkung.

4. Physiotherapie oder Massage: Betroffene und Schmerzpatient:innen lieben beide Behandlungsmethoden, weil sie Muskeln gezielt aktivieren und Verspannungen nachhaltig lösen. Allerdings übernehmen in beiden Fällen nur wenige Krankenkassen genügend Sitzungen, um die erwünschte Entspannung zu erzielen. Jeden weiteren Termin zahlen Patient:innen aus eigener Tasche.

5. Massagesessel: Die regelmäßige Nutzung eines Massagesessels sorgt für körperliches Wohlsein und unterstützt die mentale Gesundheit. Ausgeglichen und mit neuer Kraft lässt sich der nächste Arbeitstag mit Gelassenheit angehen.

„Massagesessel bieten Momente der völligen Ruhe – einen Kurzurlaub für Körper und Seele. Das merke ich bereits bei den Beratungsterminen“, erklärt Michael Roedeske. Er führt aus: „Die Menschen kommen gestresst und gehen entspannt – schon nach einmaligem Probesitzen“.

Über Massagesessel Welt
Seit September 2020 betreiben Gründer Michael Roedeske und Masseurin Manuela Radu die Massagesessel Welt online und in stationären Ladengeschäften. Gemeinsam mit ihrem Team verfolgen sie die Mission, körperliche und geistige Entspannung zugänglicher zu machen. Aktuell bietet Massagesessel Welt Fachberatung in Stuttgart und Leverkusen an sowie Probesitzen in Berlin und München. Im Interesse der Nachhaltigkeit gehören neben Lieferung, Montage und Kundenservice auch ein eigener Reparaturservice und Ersatzteilbevorratung zu den Leistungen von Massagesessel Welt.

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Rückenwärmer oder Wärmepflaster?

Rückenwärmer mit Angora speichern warme Luft direkt am Schmerzpunkt. Foto: Medima

Genügend Bewegung an der frischen Luft, entspannen in der Yogastunde oder Sauna: Was tun wenn der Rücken trotzdem schmerzt? Nicht immer müssen es Schmerzmittel oder Wärmepflaster sein. Wärme statt Wirkstoff heißt die Devise bei Medima. Nachhaltig und ressourcenschonend setzt das traditionsreiche Familienunternehmen auf Rückenwärmer (https://www.medima.de/shop/damen/kategorien/nierenwaermer-und-rueckenwaermer.html) mit Angora. Die gleichmäßige Wärme entspannt die verkrampfte Muskulatur – ganz natürlich und ohne Nebenwirkungen.
Wer chronische Rückenprobleme vermeiden möchte, sollte den Rücken bei akuten Beschwerden schonen. Außerdem kann eine Wärmetherapie mit Rückenwärmern mit Angora helfen, die Schmerzen zu lindern. Die Hohlfasern der Angorawolle speichern die vom Körper erwärmte Luft direkt am Schmerzpunkt. Das fördert die Durchblutung und lockert die Muskulatur.

Rückenschmerzen: Eine Frage der Bewegung
Ob Walking, Jogging, Schwimmen oder Skilanglauf: Gleichmäßige Bewegung über einen längeren Zeitraum ist das A und O für einen schmerzfreien Rücken. Verspannungen lockern sich, die Durchblutung wird angeregt und die Schmerzen lassen nach. Wer sich dagegen bei Rückenschmerzen schont und gar nicht bewegt, kann die Schmerzen noch verstärken. Viele Fitnessstudios und Vereine bieten Rückenfit-Kurse an, die für rückengerechtes Verhalten sensibilisieren und mit speziellen Übungen den Rücken stärken.

Wärmepflaster: Synthetische Inhaltsstoffe
Wärme ist ein lange bekanntes Hausmittel gegen Rückenschmerzen.
Viele Hersteller haben deshalb Wärmepflaster entwickelt, die ihre Wirkstoffe direkt an die Haut abgeben. Bedenklich sind dabei jedoch
teilweise die synthetischen Inhaltsstoffe. Diese können die Haut reizen und Kontaktallergien auslösen. Außerdem bedeuten die nur einmal zu verwendenden Pflaster mehr Plastikmüll für die Umwelt.

Zero Waste: Plastik- und chemiefreie Rückenwärmer
Jeder kleine Schritt zur Müllvermeidung zählt. Qualitativ hochwertig, langlebig und nachhaltig rohstoffsparend – Rückenwärmer (https://www.medima.de/shop/) aus Naturmaterialien wie Angorawolle kommen im Vergleich zu Einmal-Wärmepflastern ganz ohne unnötigen Plastikmüll aus. Direkt am Schmerzpunkt warm gehalten entspannt die verkrampfte Muskulatur, die Beschwerden lassen sich so auf natürliche Weise schnell lindern. Manchmal sind es die kleinen Dinge, die den bewussten Unterschied machen. Wer nachhaltig und umweltfreundlich leben möchte, sollte auf Plastik und Chemie so weit wie möglich verzichten.

Medima ist ein traditionsreicher Hersteller von hochwertiger Wärmewäsche aus Naturmaterialien mit Sitz in Albstadt / Baden-Württemberg. Inzwischen in dritter Generation geführt, will das Familienunternehmen Gutes bewahren und Neues wagen.

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Nach traditionell 1000ende Jahre alter, überlieferter Ayurvedarezeptur, authentisch hergestelltes Massage Öl.

Ayurveda Mahanarayana Massage Öl (100% Natürlich) 150ml von Naturmeds

Dieses Öl wird im Ayurveda zur Linderung von Schmerzen, Steifheit in den Gelenken und der Wirbelsäule verwendet. Es ist aus ayurvedischer Erfahrung auch sehr wohltuend für das Nervensystem.
Eine 15-minütige Selbstmassage mit dem Öl pro Woche wirkt meist schon entspannend, stärkend und kann nützlich für diejenigen sein, die sich durch Stress, Überarbeitung und Sorgen geschwächt fühlen oder die einfach Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.

Mahanarayana ist ein sehr nahrhaftes und stärkendes Massageöl, das aus reinem Sesamöl und durch Zugabe
verschiedener ayurvedischer Kräuter aus dem Himalaja hergestellt wird. Es ist ein kontrolliert, zertifiziertes ayurvedisches Naturprodukt.

Anwenderstimmen:
…habe eine kleine Menge von diesem wundervollen Öl privat für meine schmerzenden Finger geschenkt bekommen. Nun war es verbraucht und ich habe diesen Shop gefunden, wo dieses Öl verkauft wird.
Die Lieferung war sehr schnell und unkompliziert.Gerne wieder…vielen Dank

…Das Massage-Öl hilft mir sehr gut, wenn ich mit dem Rücken und den Gelenken Probleme habe. Einfach ein paar Tropfen auf die Hand geben und einmassieren. Die Schmerzen sind dann wie weggeblasen.

…Habe das Öl bereits vor längerem gekauft. Naturprodukte riechen eben nach Kräuter und nicht nach chemisch hergestellten Pseudozitrusduft! Es ist besonders geeignet für extrem trockene, schuppige Füsse!! Gerade jetzt zu empfehlen! Auch Schmerzen am Rücken finden Linderung. Ein sehr hochwertiges Öl, für die Gesundheit. Wem der Kräutergeruch stört soll doch Industrie Paraffin oder ggf. auch Autoöl nutzen. Schade dass Menschen keinen Blick mehr für echte Qualität haben! Es ist ein sehr gutes wertvolles Naturöl, sparsam im Verbrauch

Hinweise:
Das Öl ist nur für die äußere Anwendung bestimmt. Es kann als Massageöl für verschiedene Körperpartien verwendet werden. Nebenwirkungen sind bei äußerer Anwendung nicht bekannt. An einem trockenen, kühlen und vor Sonnenlicht geschützten Ort aufbewahren. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Heilung, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten geeignet.
Die Naturmed’s Produkte werden regelmäßig durch ein Labor auf Schwermetalle und andere Gifte untersucht. Ein Zertifikat einer Analyse steht auf Anfrage zur Verfügung.

Weitere Informationen zum Ayurveda Massage Öl und Bestellung unter:
https://shiva-shop.de/productdetail/8

Ayurvedische Lebensmittel und Produkte, Naturkost, Ayurveda Massagen und Therapien und Nahrungsergänzungsmittel.

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Wie die Methode funktioniert und wann sie helfen kann

Akupunktur kann helfen, Knieschmerzen zu lindern. (Bildquelle: ERGO Group)

Knie- oder Rückenschmerzen können Betroffene im Alltag stark einschränken. Neben der klassischen Behandlung mit Tabletten oder Spritzen gibt es auch alternative Methoden, die hier helfen können. Besonders beliebt ist die Akupunktur. Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV Deutsche Krankenversicherung, erklärt, was Akupunktur ist und wann sie eingesetzt werden kann. Außerdem gibt sie Tipps, wie Betroffene einen dafür ausgebildeten Arzt finden.

Was ist Akupunktur und wie funktioniert sie?

Die Akupunktur ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kann bei verschiedenen Krankheiten und Schmerzzuständen als alternative Behandlungsmethode helfen. Abhängig von den Beschwerden sticht der Arzt feine Nadeln in die Haut, die sogenannten Akupunkturpunkte. Die Nadeln bleiben dann etwa 20 bis 30 Minuten im Körper. Währenddessen kann sich der Patient auf einer Liege entspannen. „Der stimulierende Reiz der Nadeln soll den Energiefluss anregen und dadurch Störungen und Blockaden lösen“, erläutert Solveig Haw, Gesundheitsexpertin der DKV. Viele Patienten bemerken schon nach der ersten Behandlung eine Besserung.

Anwendungsbereiche

Akupunktur kann bei unterschiedlichen Beschwerden zum Einsatz kommen, bei einigen Diagnosen ist die Wirkung allerdings umstritten. Allgemein anerkannt ist die Anwendung bei Schmerzerkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates wie Bandscheibenvorfall, Knie-, Rücken- oder Hüftschmerzen. Wichtig zu wissen: „Die Nadelbehandlung kann zwar dazu beitragen, Schmerzen zu beseitigen, aber für die Schmerzen ursächliche Schädigungen an Gelenken, wie etwa einen Meniskusriss, kann sie nicht heilen“, so die Gesundheitsexpertin der DKV. „Patienten sollten sich daher von einem Arzt beraten lassen, ob bei ihrem Krankheitsbild eine Akupunkturbehandlung infrage kommt“, so Haw.

Gibt es Nebenwirkungen?

Zu Beginn der „Reizbehandlung“ kann es vorkommen, dass sich die Symptome durch die sogenannte Erstreaktion zunächst verstärken. In manchen Fällen kommt es nach einer Sitzung zu Nebenwirkungen wie kleinen Blutergüssen, kurzfristigen Hautrötungen oder einem Wärmegefühl. Auch Kreislaufreaktionen können möglicherweise auftreten. Diese verschwinden allerdings meist nach kurzer Zeit von allein. „Infektionen durch die Nadeln sind nicht zu befürchten: Sterile Einmal-Akupunkturnadeln sind Standard in den Arztpraxen und Schmerzzentren. Sie werden nach festgelegten Normen hergestellt, sind TÜV-geprüft und werden nach jedem Gebrauch entsorgt“, erklärt die DKV Expertin.

Einen passenden Akupunkturarzt finden

Damit ein Arzt im medizinischen Alltag eine Schmerzbehandlung durch Akupunktur anbieten darf, benötigt er eine zusätzliche Ausbildung. Patienten sollten sich nur von einem gut ausgebildeten, erfahrenen Arzt behandeln lassen. „Wichtig ist eine gründliche Untersuchung vorab sowie die Möglichkeit, die Behandlung – falls nötig – mit schulmedizinischen Verfahren zu kombinieren“, so Haw. „Dadurch ist sichergestellt, dass eventuell zugrundeliegende Erkrankungen nicht unentdeckt bleiben und sich positive Behandlungseffekte verstärken können.“ Interessierte finden zum Beispiel auf der Website der Deutschen Ärztegesellschaft für Akupunktur e.V. (https://www.daegfa.de/) ausgebildete Ärzte in ihrer Nähe.
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Weitere Ratgeberthemen finden Sie unter www.ergo.com/ratgeber. Weitere Informationen zur Krankenversicherung finden Sie unter www.dkv.de.

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Über die DKV
Die DKV ist seit über 90 Jahren mit bedarfsgerechten und innovativen Produkten ein Vorreiter der Branche. Der Spezialist für Gesundheit bietet privat und gesetzlich Versicherten umfassenden Kranken- und Pflegeversicherungsschutz sowie Gesundheitsservices, und organisiert eine hochwertige medizinische Versorgung. 2018 erzielte die Gesellschaft Beitragseinnahmen in Höhe von 4,87 Mrd. Euro.
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NEUE PERSPEKTIVEN FÜR IHRE MARKE

Orthopäde der 1. Staffel „Höhle der Löwen“ erfindet vielseitig einsetzbares Übungsgerät

DocChen’s Original Home+Office Roller

-Neues Igelball-Übungsgerät hilft Funktionsstörungen der Wirbelsäule und Extremitäten zu lindern und vorzubeugen
-Übungen mit DocChen“s „Original Home + Office Roller“ jederzeit und überall – auch während der Arbeitszeit – durchführbar
-Für Menschen mit Bewegungsarmut ebenso wie für ambitionierte Sportler

KRONBERG 25. April, 2022 – Der Orthopäde Dr. med. Eduard Chen aus Kronberg hat ein neues vielseitig einsetzbares Übungsgerät erfunden, nachdem er bereits in der ersten Staffel des beliebten TV-Formates „Höhle der Löwen“ sein Rückentrainingsgerät für Fitness-Studios vorgestellt hatte (1). Sein neues Gerät – DocChen“s „Original Home + Office Roller“ – eignet sich für Menschen mit Bewegungsarmut ebenso wie für ambitionierte Sportler.

Bewegungsarmut führt zu mehr Schmerzen

„In meiner Praxis stellen sich oft Menschen vor, die neben ursächlichen Hals-/Brustwirbel- und Rippengelenksblockierungen auch an muskulären Verspannungen leiden. Dazu kommen Blut- und Lymphstauungen der Beine, als Folge stundenlanger Zwangs- oder Fehlhaltungen durch vorwiegend sitzende Tätigkeiten Das hat mich dazu bewegt, ein Gerät zu entwickeln mit dem diese Beschwerden jederzeit und überall, gelindert und ihnen vorgebeugt werden können,“ fasst Eduard Chen die Motivation für seine Idee zusammen. Erst kürzlich bestätigte eine im Jahr 2021 veröffentlichte Studie der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK) eine Homeoffice-bedingte deutliche Zunahme von Rückenschmerzen (2).

Linderung und Vorbeugung mit DocChen“s „Original Home + Office Roller“

Die puristische Bauhaus-artige Holzkonstruktion des DocChen“s „Original Home + Office Roller“
mit zwei parallel angeordneten Igelbällen montiert auf einer Edelstahlachse ermöglicht acht verschiedene Übungen. Zur einfachen Anwendung sind diese auf der Rückseite des Gerätes abgebildet. Das sind die acht möglichen Übungen : 1. Dehnung der Halswirbelsäule (HWS), 2. Mobilisation/Massage der Brustwirbelsäule (BWS), 3. Massage der HWS, 4. Massage der Lendenwirbelsäule (LWS), 5. Massage der Arme, 6. Massage der Beine, 7. Lymphdrainage der Beine, 8. Stimulation der Fußreflexzonen und Aktivierung der Beinvenenmuskelpumpe.

Durch simultanes Abrollen der Füße können Blut- und Lymphstauung mit Schwellneigung der Beine vermieden werden, die insbesondere durch lange Sitzphasen, entstehen. Eine Stimulation der Fußreflexzonen fördert gleichzeitig subjektiv auch die Konzentrationsfähigkeit und wirkt Müdigkeit und Erschöpfung entgegen. Eine aktuelle Studie (3) konnte Hinweise auf eine Korrelation von myofaszialen Funktionsstörungen und Depressionen zeigen. Mehr Elastizität des muskulären Bindegewebes könnte mit dazu beitragen, sich besser aus einem negativen Zustand zu lösen

Die Reduzierung auf ein einziges Übungsgerät mit mehreren Funktionen, die einfache Handhabung und permanente Anwendbarkeit machen diesen Igelballroller aus. Egal ob unterwegs oder Zuhause die kompakten Maße (25 cm x 20 cm x 14,5 cm) und das geringe Gewicht – nur 1 kg – des DocChen“s „Original Home + Office Roller“ erlauben einen einfachen Transport und somit den Einsatz überall.

DocChen“s „Original Home + Office Roller“ ist ab sofort erhältlich bei www.docchens.com.

Quellen:
1. Chirotractor | Kandidat bei „Die Höhle der Löwen“ auf VOX | Die Höhle der Löwen 2021 (hoehle-der-loewen.de)
2. Bewegungsmangel und Gewichtszunahme im Homeoffice | DAK-Gesundheit
3. Michalak, J. et al: (in press). Myofascial tissue and depression. Cognitive Therapy & Research. doi: 10.1007/s10608-021-10282-w

WER IST DOC CHEN ?
Dr. med. Eduard Chen ist in Deutschland geboren und hat chinesische Wurzeln. Er ist Facharzt für Orthopädie und betreibt seit 2006 eine eigene Privatpraxis in Kronberg im Taunus/Deutschland.

Er besitzt die von der zuständigen Landesärztekammer anerkannten Zusatzqualifikationen Akupunktur, Chirotherapie und Sportmedizin.
Sein Humanmedizinstudium absolvierte er an der Johann-Wolfgang Universität in Frankfurt am Main, die Facharztausbildung schloss er an der Orthopädischen Universitätsklinik Heidelberg ab.

Neben der klinischen Tätigkeit standen eigene Forschungsaktivitäten stets in seinem Interessenfokus. So entwickelte er 1999-2000 an der Harvard Medical School im Rahmen eines eigenen Forschungsprojektes ein Laser-Projektionssystem, welches es ermöglichte, während einer Operation Röntgenbilder mobiler C-Bogen Röntgengeräte direkt auf den Patienten zu projizieren.

2014 präsentierte Dr. Chen in der deutschen VOX TV-Sendung „Höhle der Löwen“ (US Version von „Shark Tank“) den von ihm entwickelten Chirotractor. Der Chirotractor ist ein Fitnessgerät, welches eine Eigenmobilisation der Lendenwirbelsäule und der sog. Iliosakralgelenke (=Kreuz-Darmbeingelenke) ermöglicht. Diese Übung wird in der Regel von Chiropraktikern oder Physiotherapeuten durchgeführt, da der Bewegungsablauf komplex ist. Seine neueste Gerätentwicklung entstand aus den jahrelangen Erfahrungen seiner täglichen Praxistätigkeit und eignet sich für Jedermann.

Kontakt
DocChen\’s
Eduard Chen
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Schreibtisch-Stretching und Wärme

Wärmespeichernde Rückenwärmer mit Angora können Sitz-Verspannungen sanft lösen. Foto: Medima

Im Homeoffice, in der Mittagspause und abends auf der Couch: Laut einer Studie der Deutschen Krankenversicherung sitzen wir durchschnittlich 8,5 Stunden täglich. Viel zu sitzen, zählt neben Stress zu den Hauptursachen für Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen. Mit Bewegung und einer gezielten Wärmekur können wir dem Stechen im Rücken vorbeugen. Beste Begleiter für kalte Tage: Wärmespeichernde Rückenwärmer (gesehen bei www. medima (https://www.medima.de).de) mit qualitativ hochwertigem Angora.

Das passiert, wenn wir lange sitzen
Die klassische Sitzposition verkürzt die Hüftbeuger und provoziert eine Fehlhaltung, die zu Schmerzen in Rücken, Schultern und Nacken führen kann. Oft unterschätzt: Wenn durch stundenlanges Sitzen die Hüftmuskulatur verkürzt ist, kann das bei Stress sogar zu Kieferschmerzen führen. Denn über die Faszien sind selbst entfernte Körperbereiche wie die Kiefer mit den Hüftmuskeln verbunden.

Kopf hoch bei Handynacken
E-Mails checken, chatten und Nachrichten lesen: Im Sitzen arbeiten wir nicht nur am Bildschirm, sondern schauen auch ständig auf das Smartphone. Der nach unten geneigte Kopf bedeutet dabei Stress pur für unsere Nackenmuskulatur. Sobald wir die Halswirbelsäule beugen, wirken große Kräfte auf den Nacken. Die Folge: Schmerzhafte Muskelverspannungen. Wer etwas gegen den „Handynacken“ tun möchte, sollte mit aufgerichtetem Kopf und geradem Nacken arbeiten. Höhenverstellbare Bildschirme lassen sich auf Augenhöhe positionieren, mobile Geräte am besten höher halten und nur die Augen senken.

Stretching gegen Sitz-Verspannungen
Bestes Mittel gegen schmerzhafte Sitz-Verspannungen: Bewegung und Dehnung – so viel wie möglich. Generell gilt: Häufiger die Sitzposition wechseln, zwischendurch aufstehen und kurze Wege gehen. Dehnübungen für die Körpermitte und den Nacken helfen dabei, uns mobil zu halten. Schon kleine Abwechslungen machen den Unterschied: Ein kurzer Spaziergang nach dem Mittagessen oder einfach im Stehen telefonieren bewirken wahre Wunder.

Durchblutung anregen: Was außerdem hilft
Wer beim Arbeiten kalte Füße bekommt, kann zwischendurch Fersen und Ballen unter dem Schreibtisch auf einem genoppten Igelball rollen. Die sanften Spikes regen die Durchblutung an und wirken wärmend. Eine gezielte Wärmekur mit Rückenwärmern mit Angora (https://www.medima.de/shop/damen/kategorien/nierenwaermer-und-rueckenwaermer.html) hilft Verspannungen im Rücken sanft zu lösen. Das natürliche Luftpolster der hohlen Angorahaare hält an den Schmerzpunkten schön warm und entspannt so die Muskulatur.

Medima ist ein traditionsreicher Hersteller von hochwertiger Wärmewäsche aus Naturmaterialien mit Sitz in Albstadt / Baden-Württemberg. Inzwischen in dritter Generation geführt, will das Familienunternehmen Gutes bewahren und Neues wagen.

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In der Schwangerschaft, beim Sport und bei alltäglichen Belastungen kann die Orthese von Spektramed sehr gute Hilfe und Linderung bieten.

Die Orthese ergoloc von Spektramed hilft bei ISG-bedingten Rückenschmerzen. (Bildquelle: Spektramed GmbH)

Aktuelle Studien belegen: Ein Drittel der Rückenschmerzen, die durch alltägliche Belastungen hervorgerufen werden, haben ihre Ursache nicht im Bereich der Lendenwirbelsäule, sondern kommen von der Verbindung zum Becken, dem Iliosakralgelenk. Besonders Schwangere und Sportler, aber auch Menschen, die während der Arbeit lange sitzen oder stehen müssen, zählen zu den Betroffenen. Im Vergleich mit orthopädischen Hilfsmitteln wie Bandagen oder elastischen Orthesen geht „ergoloc“ von Spektramed einen Schritt weiter: Die unelastische Orthese erreicht mehr Festigkeit und höhere Kompression und lässt sich angenehm anlegen und tragen, auch beim Sport und sogar während der Schlafphase. Spektramed als Spezialist für medizinische Qualität für den Alltag hat bereits zehntausende Patientinnen und Patienten mit ergoloc ausgestattet und dabei sehr gute Erfahrungen gemacht: Operationen am Iliosakralgelenk (ISG) werden meist überflüssig, die Therapie mit Orthesen ist oft am sinnvollsten.

„ergoloc hat sich seit vielen Jahren tausendfach bewährt und den Betroffenen nachweislich mindestens eine deutliche Linderung gebracht, bis hin zur völligen Schmerzfreiheit“, erklärt Geschäftsführer Bernd Schreinemacher nicht ohne Stolz. Spektramed mit Sitz im nordrhein-westfälischen Wegberg bei Mönchengladbach hat sich als Hersteller von Orthesen auf Lösungen im Bereich der Wirbelsäule spezialisiert.

„Der Gurt sitzt fest und sicher, lässt sich stufenlos einstellen und ohne große Kraftanstrengung verschließen“, erklärt Qualitätsmanager Lukas de Hond die Stärken der Orthese. „Wir haben sie mit klarem Fokus auf Bewegung und belastende Tätigkeiten konzipiert, damit sie zu einem ganz normalen täglichen Begleiter wird, den man schnell nicht mehr wahrnimmt.“ Außerdem könne man die sogenannten Trochanterpelotten individuell anpassen, was besonders bei Beschwerden an der Symphyse ein wichtiger Punkt sei.

Ursachen für ISG-bedingte Rückenschmerzen sind lange bekannt

Schon seit 2002, als sich Forscher auf die Suche nach der Ursache von ISG-bedingten Rückenschmerzen machten, steht fest: Die Beschwerden entstehen durch eine erhöhte, teilweise auch einseitige Beweglichkeit der Iliosakralgelenke im hinteren knöchernen Beckenbereich. Diese vermehrte Beweglichkeit kann durch eine Beckenorthese nachweislich reduziert werden, so dass die Schmerzen zurückgehen. Schreinemacher zieht einen Vergleich: „Das Becken ist die Basis der Wirbelsäule, sozusagen das Fundament, und ohne Stabilität im Fundament gibt es kein stabiles Haus.“

ergoloc unterstützt die natürliche Körperhaltung und bietet einen hohen Tragekomfort ohne Bewegungseinschränkung – sei es bei Überbeanspruchung oder Fehlhaltung, körperlicher Belastung, sportlicher Aktivität oder durch hormonelle Umstellung und Belastung während der Schwangerschaft. So wird die Wegberger Orthese seit Jahren von Hebammen empfohlen, wenn es zu Beschwerden an der Symphyse kommt, die die Schambeinäste auf der Vorderseite des Beckens verbindet. Dieses „unechte“ Gelenk kann während der Schwangerschaft auflockern und starke Schmerzen auslösen, die bis in die Beine ausstrahlen.

Lokalisierung des Schmerzes unbedingt Fachleuten überlassen

„Wichtig ist auf jeden Fall, dass man Schmerzen nicht als selbstverständlich oder normal betrachten und nicht die eigene Mobilität dadurch einschränken lassen sollte“, stellt Bernd Schreinemacher klar. Eine Kompression des Beckens von außen könne die Beschwerden in vielen Fällen lindern. „Sprechen Sie das Problem offen an, auch weil es eine große Herausforderung sein kann, die Ursache des Schmerzes genau zu lokalisieren.“

Die Abklärung durch einen Facharzt / eine Fachärztin oder erfahrene Physiotherapeut*innen oder Osteopath*innen sei der nächste Schritt hin zu einer gesicherten Diagnose. „In jedem Fall ist zunächst zu einer konservativen Behandlung zu raten, denn häufig können Beschwerden mit einfachsten Maßnahmen gelindert werden. Zudem wird der sogenannte multimodale Therapieansatz mit orthetischer Versorgung durch die europäische Leitlinie empfohlen.“

Unter www.ergoloc.de (https://www.ergoloc.de/) hat Spektramed eine Webseite eingerichtet, die über die Vorteile und den vielfältigen Einsatz der ergoloc-Orthese informiert – sei es in der Schwangerschaft, bei sportlichen oder allgemein belastenden Tätigkeiten. Verschiedene Videos erklären die Funktionsweise und das einfache Anlegen je nach Einsatzbereich.

Die Spektramed GmbH mit Sitz in Wegberg bei Mönchengladbach hat sich als Hersteller von Orthesen auf Lösungen im Bereich der Wirbelsäule spezialisiert und steht für Qualität, Zuverlässigkeit und Innovation. Die orthopädischen Hilfsmittel des inhabergeführten Unternehmens stabilisieren und entlasten Gelenke, Muskeln und Knochen und orientieren sich an modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Dabei erfordern die sich ständig ändernden Anforderungen des Gesundheitsmarktes ein hohes Maß an Flexibilität. Spektramed stellt sich dieser Herausforderung.

Kontakt
Spektramed GmbH
Bernd Schreinemacher
Prämienstraße 96
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