Tag Detox

Der Frühling ist die Zeit des Erwachens und Erneuerns. Jetzt können Gesundheitsbewusste mit Brennnessel entgiften und fit werden.

Ayurveda – Brennnessel – Detox

Nach den kalten und dunklen Wintermonaten sehnen sich viele Menschen nach frischer Energie und einem Gefühl der Leichtigkeit. Auch wenn das Wetter in diesem Jahr nicht so recht weiß, ob es sich für den Frühling entscheiden soll – immerhin könnte man auch meinen, dass immer noch April wäre – jetzt ist die richtige Zeit, sich auf den Frühling und auf den Sommer einzustellen.
Eine bewährte Methode, um Körper und Geist in Schwung zu bringen, ist das Entgiften, auch bekannt als Detox. Das ist traditionell das Fasten im Frühjahr, meist in der Fastenzeit vor Ostern, aber auch jetzt ist Entgiften und Detox weiterhin noch hoch im Kurs, denn auch jetzt ist das Thema Abnehmen bei vielen Menschen noch ein aktuelles Thema.
Bei diesen Detox-Maßnahmen – da spielt die Brennnessel eine überraschend wichtige Rolle.
Die Bedeutung des Frühlings
Der Frühling steht für Neuanfang und Wachstum. Die Tage werden länger, die Sonne scheint häufiger und die Natur erwacht zu neuem Leben. Diese Jahreszeit beeinflusst auch unseren Körper positiv: Wir fühlen uns aktiver und motivierter, uns um unsere Gesundheit zu kümmern. Der Wunsch, sich von den Belastungen des Winters zu befreien und Körper und Geist zu reinigen, wird stärker, auch jetzt im Mai noch.
Was bedeutet Entgiften?
Entgiften oder Detox ist ein Prozess, bei dem der Körper von schädlichen Stoffen befreit wird. Diese können sich durch falsche Ernährung, Umweltgifte oder Stress im Körper ansammeln. Ein Detox-Programm zielt darauf ab, die natürlichen Entgiftungsorgane des Körpers – wie Leber, Nieren und Haut – zu unterstützen und ihre Funktion zu optimieren. Beliebte Methoden sind Fasten, spezielle Detox-Diäten oder die Verwendung von Heilpflanzen und Tees.
Detox und das Verdauungsfeuer (Agni)
Im Ayurveda spielt das Verdauungsfeuer, bekannt als „Agni,“ eine zentrale Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Agni ist verantwortlich für die Verdauung, den Stoffwechsel und die Aufnahme von Nährstoffen. Ein ausgeglichenes Agni ist essenziell für die Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Doshas (Vata, Pitta und Kapha). Detox, oder Entgiftung, ist ein wichtiger Prozess im Ayurveda, um das Verdauungsfeuer zu stärken und die Balance der Doshas zu fördern.
Im Ayurveda zielt Detox darauf ab, das Agni zu stärken und Ama (toxische Rückstände) aus dem Körper zu entfernen. Ein starkes und ausgeglichenes Agni ist entscheidend für die Gesundheit, da es den Körper in die Lage versetzt, Nahrung effizient zu verdauen und Nährstoffe optimal zu verwerten. Ein schwaches oder gestörtes Agni kann zu Verdauungsproblemen, Anhäufung von Toxinen und einem Ungleichgewicht der Doshas führen.
Wirkung von Detox auf die Doshas
Vata-Dosha
Vata besteht aus den Elementen Luft und Äther und ist verantwortlich für Bewegung, Atmung und das Nervensystem. Ein Ungleichgewicht in Vata kann zu Trockenheit, Blähungen, Angstzuständen und Schlaflosigkeit führen.
Pitta-Dosha
Pitta besteht aus den Elementen Feuer und Wasser und ist verantwortlich für Verdauung, Stoffwechsel und Energieproduktion. Ein Ungleichgewicht in Pitta kann zu Entzündungen, Sodbrennen, Reizbarkeit und Hautproblemen führen.
Kapha-Dosha
Kapha besteht aus den Elementen Erde und Wasser und ist verantwortlich für Stabilität, Struktur und Flüssigkeitshaushalt. Ein Ungleichgewicht in Kapha kann zu Trägheit, Gewichtszunahme, Schleimansammlungen und Depressionen führen.
Detox bei uns im Westen – Empfehlungen allgemeingültig.
Gehen wir bei uns im Weste davon aus – Entgiften ist für jeden Menschen gut – und als Entgiftungsmaßnahmen werden je nach Gesundheitsrichtung meist für alle Menschen die gleichen Maßnahmen empfohlen, so geht Ayurveda hier einen anderen Weg – jeder ist einmalig, hat eine einmalige Konstitution und braucht so auch die richtigen Impulse, auch beim Thema Detox.
Detox für Vata-, Pitta-, Kapha-Konstitutionen
Jetzt beschreibe ich die allgemeinen Empfehlungen – schon spezifisch für die Grundkonstitutionen Vata, Pitta und Kapha – oder auch die Empfehlungen, die ich bei starken Vata-, Pitta-, und Kapha-Störungen empfehlen würde:
Detox für Vata:
Mildes Detox: Da Vata leicht aus dem Gleichgewicht geraten kann, ist ein sanftes Detox-Programm zu bevorzugen. Dies kann durch warme, leicht verdauliche Nahrungsmittel und Getränke, wie Ingwertee, warme Suppen und gedünstetes Gemüse, erreicht werden.
Ölung: Die Anwendung von warmem Sesamöl für Massagen (Abhyanga) hilft, das Vata zu beruhigen und zu erden.
Gewürze: Wärmende Gewürze wie Ingwer, Zimt und Fenchel unterstützen das Verdauungsfeuer und helfen, Vata auszugleichen.
Detox für Pitta:
Kühlendes Detox: Pitta benötigt eine kühlende und beruhigende Detox-Methode. Dies kann durch den Verzehr von kühlenden Nahrungsmitteln wie Gurken, Melonen und Koriander sowie durch das Trinken von Kokoswasser und Aloe-Vera-Saft erreicht werden.
Vermeidung von Hitze: Heiße, scharfe und saure Nahrungsmittel sollten vermieden werden, um das Verdauungsfeuer nicht zu stark anzuregen.
Ruhigstellung: Entspannende Aktivitäten wie Meditation und Spaziergänge in der Natur helfen, Pitta zu beruhigen.
Detox für Kapha:
Starkes Detox: Kapha benötigt ein intensiveres Detox-Programm, um das Agni zu entfachen und überschüssige Ansammlungen zu beseitigen. Dies kann durch das Fasten oder den Verzehr von leichtem, scharfem und trockenem Essen wie grünem Blattgemüse, Hülsenfrüchten und scharfen Gewürzen erreicht werden.
Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität hilft, das Kapha in Bewegung zu halten und zu reduzieren.
Trockene Anwendungen: Trockene Massagen (Garshana) mit Seidenhandschuhen können helfen, überschüssiges Kapha zu reduzieren und das Lymphsystem zu stimulieren.
Aber es gibt auch Maßnahmen bzw. Kräuter, welche sich hier allgemein als Unterstützung für einen Reinigungsprozess eignen.
Der Frühling ist voll von diesen heilenden und umstimmenden Kräutern – weiß die Natur doch, welche Maßnahmen gerade jahreszeitmäßig anstehen.
Es gibt z.B. Bärlauch, mit seinen entgiftenden Eigenschaften – aber die Zeit ist für Bärlauch ist jetzt schon vorbei.
Löwenzahn und andere Wildkräuter bieten sich aber als Wildkräutersalate, Tees und auch als Gemüsebeilage an. eine dieser, jetzt ganz aktuellen Pflanzen aus der Natur ist die Brennnessel.
Die Kraft der Brennnessel
Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine wahre Wunderpflanze, wenn es ums Entgiften geht. Sie ist reich an Vitaminen (A, C, E und K) und Mineralstoffen (Eisen, Kalzium, Magnesium und Silizium) und hat starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Diese Nährstoffe machen die Brennnessel zu einem idealen Begleiter für eine Frühjahrs-Detox-Kur.
Wie wirkt die Brennnessel allgemein betrachtet?
Entwässerung: Die Brennnessel hat eine stark entwässernde Wirkung, was hilft, überschüssiges Wasser und Giftstoffe über die Nieren aus dem Körper zu spülen. Dies kann zu einer Reduktion von Schwellungen und einem allgemeinen Gefühl der Leichtigkeit führen.
Blutreinigung: Die in der Brennnessel enthaltenen Antioxidantien fördern die Blutreinigung und unterstützen die Leber bei ihrer Entgiftungsfunktion. Eine bessere Durchblutung und ein gereinigtes Blut können zu mehr Energie und einem klareren Hautbild beitragen.
Stärkung des Immunsystems: Durch ihren hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen stärkt die Brennnessel das Immunsystem und hilft dem Körper, sich gegen Krankheiten zu wehren.
Wirkung der Brennnessel auf Vata, Pitta und Kapha
Wie wirkt sich denn das Einbeziehen dieser heilenden und umstimmenden Wirkungen der Brennnessel auf die einzelnen Konstitutionen Vata, Pitta und Kapha aus?
Vata-Dosha und Brennnessel
Der Vata-Dosha wird durch die Elemente Luft und Äther repräsentiert und ist gekennzeichnet durch Beweglichkeit, Leichtigkeit und Trockenheit. Menschen mit einer dominanten Vata-Konstitution neigen zu Trockenheit, Nervosität und Verdauungsproblemen.
Vorteile der Brennnessel für Vata:
Nährstoffversorgung:
Brennnessel ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die helfen können, die oft mangelnde Nährstoffversorgung bei Vata-Typen auszugleichen.
Beruhigende Wirkung:
Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Brennnessel können beruhigend auf das Nervensystem wirken und helfen, Stress und Nervosität zu reduzieren.
Verbesserung der Verdauung:
Brennnessel kann die Verdauung unterstützen und Magen-Darm-Probleme lindern, die bei Vata-Typen häufig auftreten. Ihre leicht bittere Natur regt die Produktion von Verdauungssäften an.
Vorsichtsmaßnahmen für Vata:
Da Brennnessel leicht austrocknend wirken kann, sollten Vata-Typen darauf achten, sie in Kombination mit feuchtigkeitsspendenden Nahrungsmitteln und Getränken zu konsumieren, um die Trockenheit im Körper auszugleichen.

Pitta-Dosha und Brennnessel
Der Pitta-Dosha wird durch die Elemente Feuer und Wasser repräsentiert und zeichnet sich durch Hitze, Schärfe und Intensität aus. Menschen mit einer dominanten Pitta-Konstitution neigen zu Überhitzung, Entzündungen und Reizbarkeit.
Vorteile der Brennnessel für Pitta:
Kühlende Wirkung:
Trotz ihres leicht wärmenden Charakters hat die Brennnessel eine ausgleichende Wirkung auf das Pitta-Dosha und kann helfen, überschüssige Hitze und Entzündungen zu reduzieren.
Entgiftung:
Brennnessel unterstützt die Leber und fördert die Entgiftung, was besonders vorteilhaft für Pitta-Typen ist, die anfällig für Toxin-Ansammlungen und Hautprobleme durch Überhitzung sind.
Blutreinigung:
Die antioxidativen Eigenschaften der Brennnessel tragen zur Reinigung des Blutes bei und können Hautprobleme und Entzündungen, die häufig bei Pitta-Typen auftreten, lindern.
Vorsichtsmaßnahmen für Pitta:
Pitta-Typen sollten die Brennnessel in Maßen und vorzugsweise in kühlenden Zubereitungen wie Tees oder Salaten konsumieren. Es ist ratsam, sie mit anderen kühlenden Nahrungsmitteln wie Gurken oder Minze zu kombinieren.

Die Brennnessel und Kapha
Die Brennnessel (Urtica dioica) hat spezifische Eigenschaften, die sie besonders vorteilhaft für den Kapha-Dosha im Ayurveda machen. Der Kapha-Dosha wird durch die Elemente Erde und Wasser repräsentiert und zeichnet sich durch Stabilität, Schwere und Kühle aus. Menschen mit einer dominanten Kapha-Konstitution neigen zu Trägheit, Gewichtszunahme, Schleimansammlungen und Wassereinlagerungen.
Vorteile der Brennnessel für Kapha:
Entwässernde Wirkung:
Brennnessel wirkt stark entwässernd, was hilft, überschüssiges Wasser und Flüssigkeiten aus dem Körper zu entfernen. Dies ist besonders wichtig für Kapha-Typen, die zu Wassereinlagerungen und Schwellungen neigen.
Stimulation des Stoffwechsels:
Die Brennnessel regt den Stoffwechsel an, was hilft, Trägheit und Gewichtszunahme entgegenzuwirken. Ein aktiver Stoffwechsel ist essenziell für Kapha-Typen, um Energie und Vitalität zu erhalten.
Entgiftung:
Brennnessel unterstützt die Entgiftung des Körpers, indem sie die Funktion der Leber und Nieren verbessert. Dies hilft, die Ansammlung von Toxinen zu verhindern, die bei Kapha-Typen häufig vorkommt.
Reduktion von Schleim:
Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Brennnessel helfen, überschüssigen Schleim im Körper zu reduzieren, was besonders bei Atemwegserkrankungen und Allergien nützlich ist, die bei Kapha-Typen häufig auftreten.
Erhöhung der Energie:
Durch die Förderung der Durchblutung und die Reinigung des Blutes kann die Brennnessel dazu beitragen, das Energieniveau zu steigern und ein allgemeines Gefühl der Leichtigkeit und Vitalität zu fördern.
Frühling und Gesundheit und Wohlbefinden
Der Frühling ist die perfekte Zeit, um den Körper zu entgiften und neue Energie zu tanken. Die Brennnessel bietet eine natürliche und effektive Möglichkeit, diesen Prozess zu unterstützen. Mit ihren zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen kann sie dazu beitragen, den Körper zu reinigen, das Immunsystem zu stärken und sich rundum wohlzufühlen.

Anwendung der Brennnessel
Es gibt viele Möglichkeiten, die Brennnessel in den täglichen Speiseplan zu integrieren:
Brennnesseltee:
Der einfachste Weg, die Vorteile der Brennnessel zu nutzen, ist der Brennnesseltee. Er kann frisch oder getrocknet zubereitet werden und sollte über den Tag verteilt getrunken werden.
Smoothies:
Frische Brennnesselblätter können zu grünen Smoothies hinzugefügt werden. In Kombination mit anderen grünen Gemüsen und Früchten entsteht ein nährstoffreiches Getränk.
Suppen und Salate:
Junge Brennnesselblätter eignen sich hervorragend für Suppen und Salate, Gemüse-Curries, Eintöpfe. Beim Kochen verlieren die Blätter ihre brennende Wirkung und können, wie Spinat verwendet werden.
Das Kochen der Blätter neutralisiert ihre brennende Wirkung und macht sie leichter verdaulich.
Tinktur oder Extrakt: Brennnesselextrakte oder -tinkturen können ebenfalls verwendet werden, um eine konzentrierte Dosis der heilenden Eigenschaften der Brennnessel zu erhalten.
Brennnessel ist eines von vielen Tipps, wie man den Körper entschlacken kann und wie man das Agni – das Verdauungsfeuer wieder zum lodern bringt, damit es die wichtigen Aufgaben der Verdauung, Entgiftung Energieversorgung des Körpers wieder gerecht werden kann.
Doch ist nach Ayurveda, der individuellen und ganzheitlichen Gesundheitslehre einige grundlegende Maßnahmen wichtig, um dauerhaft bis ins hohe Alter gesund und fit zu bleiben.
Die beiden wichtigsten Maßnahmen sind das Kennenlernen der eigenen Konstitution und die individuelle Ernährungsweise nach Ayurveda.
Diese beiden Aspekte – das Erkennen der eigenen Konstitution und die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung kann man jetzt kostengünstig und ganz bequem im eigenen Rhythmus zu Hause erlernen. Ein richtig gutes Grundlagen-Wissen, ganz übersichtlich zusammengestellt.
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Die Ayurvedaschule Wolfgang Neutzler ist eine unabhängige Privatschule.

Der Schulleiter der Schule für Ayurveda, Wolfgang Neutzler, praktiziert seit 1985 als Heilpraktiker mit Schwerpunkt Ayurveda. Als Coach betreut er Menschen speziell bei der Ernährungsumstellung und beim Abnehmen.

Der Schwerpunkte seiner Arbeit sind Online-Seminare und -Ausbildungen. Gerade in der heutigen Zeit eine schnelle und effektive Möglichkeit des Lernens, ohne Reisekosten und Stress.
Folgende Online-Angebote gibt es: Ausbildung zur/m Ayurveda-Ernährungsberater/In, Ayurveda-Kochkurse, Abnehm-Training, Ayurveda-Fastenwoche, Kursleiter Ayurveda-Babymassage, Schwangeren-Massage, Ayurveda-Konstitutionsbestimmung, Ayurveda-Massagen, Ayurveda-Entspannungs-Trainer.
Wolfgang Neutzler ist Autor, Co-Autor von 8 Büchern, unter anderem auch von 5 Ayurveda-Büchern.

Das Ziel ist es, ganz vielen Menschen einen Zugang zum Ayurveda zu ermöglichen.
Ayurveda – das Wissen von einem gesunden, langen und glücklichen Leben

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Vor dem Start in den Herbst … In nur einer Woche zu mehr Energie, Happiness und Leichtigkeit

Die indviduellste und leckerste Detox-Anleitung für zuhause

So schön sich die letzten Sommer- und die ersten Herbsttage uns auch gerade zeigen, die meisten Nachrichten um uns herum sind dagegen nicht so sonnig. Wie wäre es also mit einem echten Energiebooster vor dem Start in den „richtigen“ Herbst, wenn die Tage wieder kürzer und die Stimmungen manchmal etwas trüber werden – sowohl für unseren Körper als auch für unseren Kopf. Da ist es umso passender, dass uns hierzu das so passgenaue Buch „Easy Detox mit Ayurveda“ begegnet ist. Die individuellste Detox-Anleitung für zuhause, so gelingsicher und maßgeschneidert, als ob die beiden Ayurveda-Kennerinnen und Könnerinnen, Dana Schwandt und Stephanie Schnicke direkt an unserer Seite stehen.

Detox ist ja schon seit Jahren auf dem Vormarsch und es gibt jede Menge verschiedene Möglichkeiten, wie man sich innerlich von dem Ballast unserer Zeit reinigen kann. Ganz grob eingeteilt unterscheidet man zwischen den Klassikern (FX-Mayr-Kuren, Fasten-Wandergruppen), den modernen Varianten (z.B. dem 3-Tages-Juice-Cleanse mit fertigen Säften) und den traditionellen ayurvedischen Panchakarma-Kuren. Alles reinigend und klar dem Zweck dienend, aber manchmal nicht so einfach in den Alltag zu integrieren, so dass es nicht ganz ausgeschlossen ist, dass man nach ein paar Tagen nicht mehr weitermacht.

Alte Heilkunst für moderne Menschen einfach vermitteln – Aus diesem Wissen heraus entstand für die zwei Ayurveda-Expertinnen die Idee zu diesem Buch: Altes Wissen so einfach zu vermitteln, dass es gerade für moderne Menschen mit vollgepacktem Alltag gut umsetzbar ist. Dabei war den Autorinnen ein großes Anliegen, das Thema auf eine Art zu Papier zu bringen, die die wichtigste aller Grundbedingungen beim Detoxen erfüllt: Es muss maximal individualisiert sein für die verschiedenen Verdauungstypen, sich den eigenen Zielen anpassen und soll das Detox-Wissen so vermitteln, als ob beide höchstpersönlich neben uns in der heimischen Küche stehen. Und here we go. Mit „Easy Detox mit Ayurveda“ für Zuhause haben Spiegel Bestsellerautorin Dana Schwandt und Stephanie Schnicke ihr erstes gemeinsames Werk auf den Markt gebracht: easy to read, für wirklich jeden adaptierbar und richtig lecker. Dass aller Anfang auch nicht schwer ist, holen sie uns gleich zu Beginn mit einem simplen aber sehr hilfreichen „Detox-Einstufungstest“ ab und erstellen darauf basierend detailliert ihre Anleitungen für die verschiedene Detox-Varianten, die uns dann je nach Erfahrungslevel, dem eigenen Verdauungstyp und der aktuellen Situation abholen. „Egal ob Einsteiger oder Detox-Profi: bei uns wird jeder fündig, denn wir haben die individuellste Detox-Anleitung für zu Hause erstellt, die es gibt. In unserem Buch findet man nicht nur vielfältige Detox-Arten für unterschiedliche Levels, sondern es ist alles in einfach integrierbare Pakete geschnürt für die Umsetzung in exakt nur einer Woche.“ so Dana Schwandt.

Detoxing geht ganz klar auch durch den Magen – Einfach sind auch die extraleckeren Detox-Gerichte, inspiriert aus der ayurvedischen Küche, die sich im Handumdrehen zubereiten lassen und die das Autoren-Duo zusammengestellt hat, um den Stoffwechsel anzukurbeln und das Entschlacken genussvoll gestalten zu können. Von traditionell ayurvedisch bis hin zum ayurvedisierten Smoothie ist für jeden Gaumen was dabei. Obendrein zeigen die Autorinnen ihre besten Selfcare- Tipps, wie Free Flow Writing, ausgewählte Massagen oder Atemtechniken, für Körper und Geist. Belohnt werden wir mit einem höheren Energielevel, mit mehr Balance und spürbar mehr Widerstandskraft für all die Herausforderungen, die vor uns liegen. Gehen wir´s an. Let the Detox beginn“. ZS Verlag, 24,99 Euro.

Der ZS Verlag, der zur Edel Verlagsgruppe in Hamburg gehört, zählt in den Bereichen Essen, Trinken, Fitness und Gesundheit zu den führenden Verlagen Deutschlands. Am Puls der Zeit und mit hoher Kompetenz verlegt das Haus Inhalte, die wichtig für das Leben im Hier und Jetzt sind. Die Autoren sind allesamt Menschen, die zu ihrem Thema wirklich etwas zu sagen und zu schreiben haben. Dazu Jürgen Brandt, Geschäftsleitung Edel Verlagsgruppe: „Inhaltliche Relevanz, große Autoren und Liebe zum Detail – das zeichnet ZS Bücher aus.“

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Top Gesundheits- und Wellnesshotel im österreichischen Stegersbach: Besondere Detox-Konzepte als Immunbooster

F.X. MayrPrevent Auszeichnung mit Gastgeber Johann Haberl und unserer Kurärztin und F.X. Mayr-Ärztin (Bildquelle: Hotel Larimar)

Hotel Larimar in Stegersbach mit MayrPrevent®-Siegel ausgezeichnet

Im hektischen Alltag – begleitet von Dauerstress – fällt es oft schwer, sich gesund und bewusst zu ernähren – wir essen zu schnell, zu viel, zu oft und zur falschen Zeit. Dadurch wird der Magen-Darmtrakt überlastet und der Verdauungsprozess gestört. Im Wellness- und Gesundheitshotel Larimar****S im Südburgenland können Gäste ihre Darmgesundheit sowie das Immunsystem mit F.X. Mayr-Kuren in Kombination mit einem umfassenden Wellness- und Wohlfühlangebot gezielt fördern und stärken. In diesen Tagen wurde dem Hotel nun das begehrte MayrPrevent®-Siegel von der Internationalen Gesellschaft der Mayr-Ärzte verliehen. Top-F.X. Mayr-Ärzte, ein professionelles Therapiekonzept, spezielle Diätformen und das Regenerationsprogramm in der großen Thermal, Meerwasser-und Saunawelt bilden die Grundpfeiler der F.X. Mayr-Kur im Larimar – in dieser Kombination einzigartig in Österreich.

Als eines der wenigen Hotels in Österreich wurde das Larimar nun nach umfassender Begutachtung von einer strengen Fachjury mit dem MayrPrevent®-Siegel ausgezeichnet. Als zertifiziertes F.X. Mayr-Zentrum erfüllt das Larimar alle erforderlichen medizinischen und therapeutischen Qualitätsstandards. Dazu zählen unter anderem die hochqualifizierten F.X. Mayr-Ärzte vor Ort, das professionelle Therapie-Angebot sowie eine auf die F.X. Mayr-Diät ausgerichtete Abteilung in der Küche. Vier Top- Ärzte betreuen zu unterschiedlichen Terminen die Kuren im Hotel, darunter auch Kurärztin und F.X. Mayr-Ärztin Dr. med. Karin Grün und der renommierte F.X. Mayr-Arzt Dr. med. Sepp Fegerl. Er ist auch Präsident der Internationalen Gesellschaft der F.X. Mayr-Ärzte.

„Die Auszeichnung mit dem MayrPrevent Siegel ist für uns etwas ganz Besonderes. Ein großes Dankeschön an dieser Stelle an unser Experten-Team! Es zeigt uns, dass wir mit dem Anspruch, unseren Gästen ein fundiertes, nachhaltiges und hochqualitatives Gesundheitsprogramm in Verbindung mit Wellness anzubieten, auf dem richtigen Weg sind. Wir möchten, dass sich Gäste bei uns nicht nur erholen, sondern auch gesünder wieder abreisen“, meint dazu Inhaber und Gastgeber des Larimar, Johann Haberl.

Die Verbindung von Kur & Wellness:
Das umfassende Wellnessangebot im Hotel Larimar ist eine ideale Ergänzung zur F.X. Mayr-Kur. Die weitläufige Thermen-, Wasser- und Saunawelt sowie die großzügige Gartenanlage bieten viele Möglichkeiten zum Entspannen und Krafttanken. Eine Besonderheit sind die Meerwasserpools. Mit einem pH-Wert von 8,3 wirkt das Baden im basischen Meerwasser besonders entschlackend.

F.X. Mayr-Kuren mit Ayurveda
Im Hotel Larimar gibt es auch die Möglichkeit, die F.X. Mayr-Kur mit authentischen Ayurveda- Behandlungen von indischen Spezialisten zu kombinieren. Beiden Philosophien liegen ähnliche Grundsätze in der Ganzheitlichkeit zu Grunde und ergänzen sich. So wird auf ideale Weise die Darmgesundheit gefördert und die innere Balance ins Gleichgewicht gebracht. Dadurch kann ein ganzheitlicher und langfristiger Kurerfolg erzielt werden.

Interview mit Dr. med. Sepp Fegerl
Ein umfassendes Interview (siehe Link) mit Dr. med. Sepp Fegerl zur Wirksamkeit und zum Ablauf einer F.X. Mayr Kur zeigt auf, wie man mit ihr Essen wieder richtig genießen kann, wie sie genau ansetzt, was man erwarten kann und für wen sie besonders geeignet ist.

Ein professionelles Sicherheitskonzept mit hoteleigener Teststation (täglich Antigen-Schnelltest, 2x wöchentlich PCR-Test) ermöglicht einen unbeschwerten Urlaubs- und Kuraufenthalt im Hotel. 36.000m² Resortfläche bieten viel Raum zum Regenerieren und Erholen.

Den Alltag vergessen und zu neuer Gesundheit finden. Inmitten des sanft hügeligen Südburgenlandes, am Sonnenhügel von Stegersbach, liegt das neu erbaute und 2007 eröffnete Wellness- und Gesundheitshotel Larimar**** Superior. Erbaut in einzigartiger Geborgenheitsarchitektur nach der Heiligen Geometrie, bietet das Larimar höchsten Erholungs- und Gesundheitsmehrwert. 111 stilvolle Zimmer und Suiten laden in den Farben der vier Elemente ein, am ganz persönlichen Ort der Ruhe, Kraft zu sammeln.

Luxus der Larimar Thermen-, Wasser- und Saunawelt
Entspannung und Ruhe finden Gäste in der hoteleigenen 6.500 m2 großen Larimar Thermen-, Wasser- und Saunawelt. In acht Pools mit Thermal-, Süß- und basischem Meerwasser, im einzigartigen Kristall-Energie-Raum und in der luxuriösen Larimar-Saunawelt mit sieben Saunen und Panoramabereich eröffnen sich viele Möglichkeiten zum Erholen und Kraft tanken. Acht Ruhebereiche laden zum Entspannen ein. Das 8.000 m² große Larimar-Gartenparadies mit idyllischem Naturteich mit Kois und romantischen Liegepodesten, Duftstrecken, Obst- und Kräutergärten, mehreren idyllischen Brunnen und vielen Nischen bietet im großzügigen Außenliegebereich Rückzugsmöglichkeiten für pure Erholung.

Medical Spa & Gesundheitskonzepte aus aller Welt
Als führendes Wellness- und Gesundheitshotel bietet das Larimar ein neues Premium-Spa mit fernöstlichen Gesundheitskonzepten und mehr als 150 Behandlungen. Ärzte (Ganzheits- und Naturmediziner) und Psychologen, Heilmasseure, Kosmetikerinnen, Therapeuten und Trainer führen die Menschen im Larimar Schritt für Schritt wieder zurück zu einem energiegeladenen Lebensgefühl.

Schwerpunkte: Ayurveda, Thai-Behandlungen, TCM, Detoxing, Basenfasten, Heilfasten, Gesunder Rücken, Anti Aging, Energetische & physikalische Behandlungen.

Kuren & Medical Spa auf höchstem Niveau
Kuren für den Bewegungs- und Stützapparat, F.X. Mayr-Kuren für einen gesunden Darm und ein starkes Immunsystem, Sauerstofftherapien sowie Kuren bei Tinnitus, Erschöpfung und Burnout sorgen im Larimar unter kurärztlicher, psychologischer und psychotherapeutischer Betreuung für mehr Lebensqualität und Gesundheit. Das heilsame 36 °C warme Thermalwasser wirkt durch seine spezielle Zusammensetzung insbesondere bei Gelenkproblemen und Herz-Kreislauferkrankungen.

Gesund essen und genießen
Die Larimar-Gourmet-Vitalküche wurde mit der „Grünen Haube“ ausgezeichnet. Mit viel Liebe kreiert und auf schonende Weise vorwiegend auf offener Flamme zubereitet, kommen Speisen voller natürlicher Energie auf den Tisch. Regionalität und Saisonalität sind bei der Auswahl der hochwertigen großteils biologischen Lebensmittel eine Selbstverständlichkeit.

Urlaub mit grünem Gewissen
Ökologie und Nachhaltigkeit haben im Hotel Larimar einen besonders hohen Stellenwert. So setzt man auf Bio-Fernwärme und heizt damit 100 % CO2-neutral und achtet ganz besonders auf nachhaltigen Ressourceneinsatz.

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Detox Europe – Das Hoffmann Special Detox ProtokollTM

Gesünder durch entgiften!

Detox ist ein Kürzel aus dem Englischen, in dem der vollständige Begriff Detoxification bedeutet. Dahinter verbirgt sich die deutsche Übersetzung Entgiftung, die sich hier speziell auf die Entgiftung des menschlichen Körpers bezieht. In unserem gesamten Leben, an jedem Tag, nehmen wir durch die Ernährung, durch die Haut und auch durch Umwelteinflüsse Giftstoffe auf, die insbesondere das Immunsystem belasten und nicht selten überfordern. Anzeichen dafür sind beispielsweise eine fahle Haut, brüchige Nägel, stumpfe Haare aber auch Abgeschlagenheit, Müdigkeit und allgemeine Erschöpfungsgefühle.
Diese und viele andere Zeichen weisen darauf hin, dass unser Körper, insbesondere das Immunsystem mit dem Ansturm schädlicher und giftiger Substanzen überfordert ist. Was jetzt wichtig wird, ist das Entgiften des Körpers, mit dem wir nicht nur eine aktive Gesundheitsvorsorge, sondern auch einen dauerhaft gesünderen Lebensstil erreichen können.

Was ist das Hoffmann Special Detox Protokoll?

Das Hoffmann Special Detox Protokoll ist eine spezielle ausgearbeitete Herangehensweise für das Entgiften des Körpers. Wenn der eigene Körper mit Nieren, Leber und Haut nicht mehr in der Lage ist, die zahlreichen und immer komplexeren Umweltgifte zu absorbieren und auszuscheiden, ist dringend eine gezielte Gesundheitsvorsorge durch ein spezielles Entgiften des Körpers erforderlich.
Mit dem speziellen Konzept wird diese Entgiftung gezielt unterstützt und in einem konzentrierten Prozess gefördert. Das geht kaum mit den üblichen Detoxmethoden, sondern bedarf einer Kur, die den Gegebenheiten und Bedürfnissen des Körpers tatsächlich entspricht.

Kann Detox auch während der Corona-Pandemie helfen?

Grundsätzlich ja. Auch wenn das Entgiften des Körpers im Rahmen einer gezielten Gesundheitsvorsorge nicht als Schutz oder Medikament gegen das COVID19-Virus und seine Varianten zu verstehen ist, wird damit das Immunsystem und auch die Gesundheitsvorsorge deutlich spürbar unterstützt.

Neben den allgemein hilfreichen Wirkungen einer Entgiftung hilft die Detox-Gesundheitsvorsorge speziell geimpften Personen bei der Verarbeitung und Ausscheidung schädlicher Stoffe, die mit den Impfstoffen in den Körper gespült werden. Generell ist jede Impfung ein zumindest zeitweiser Angriff auf das Immunsystem, das dann gegen die echten oder vermeintlichen Angreifer ankämpfen muss. Ist das Immunsystem durch die Menge anderer Schadstoffe im Körper bereits gestresst, können unangenehme Folgeerscheinungen nicht ausgeschlossen werden. Deshalb ist das Hoffmann Special Detox Protokoll gerade in Corona-Zeiten und insbesondere für geimpfte Personen eine gute Unterstützung in der Gesundheitsvorsorge durch Entgiften.

Was macht das Hoffmann Special Detox Protokoll so besonders?

Das Hoffmann Special Detox Protokoll ist auch dazu gedacht, geimpften Menschen Möglichkeiten und Wege anzubieten, um sich vor den negativen Wirkungen der Coronaimpfung zu schützen, und die Impfung so weit wie möglich wieder auszuleiten.
Dieses Protokoll kann darüber hinaus auch von ungeimpften Menschen genutzt werden , um sich vor dem sogenannten „Shedding-Phänomen“, also Symptomen, die bei ungeimpften Menschen nach Kontakt mit geimpften Menschen auftreten, zu schützen.

Zum Wirkmechanismus der Coronaimpfung:

Alle in Europa verwendeten Impfstoffe, also die Impfstoffe der Firmierungen Biontech/Pfizer, Moderna, AstraZeneca und Johnson und Johnson, enthalten synthetisches genetisches Material des Coronavirus, welches die Zellen von Geimpften hierzu veranlasst, das Spike-Protein, ein Hüllprotein des Coronavirus, zu produzieren.
Im anschließenden Schritt bildet der Körper darauf folgend Antikörper gegen dieses Spike-Protein, die binnen Kontakt mit einem Coronavirus dieses unschädlich machen sollen.
Mittlerweile ist reputabel, dass das Spike-Protein nach der Impfung im Körper von Geimpften zirkuliert, und überaus glaubwürdig über die Atemluft, über die Haut und über Körperflüssigkeiten, wie Schweiß, Speichel oder Sperma, ausgeschieden wird. Ein Phänomen, welches als „Shedding“ bezeichnet wird.
Das Spike-Protein kann ebenso im Körper von geimpften, als gleichwohl von ungeimpften Leute zu immensen Problemen führen, da dieses Protein für sich der Hauptauslöser der Coronasymptomatik zu sein scheint, und da es in der Lage ist, den Körper über verschiedenartige Mechanismen zu schädigen.

Coronasymptomatik

Mit der langjährigen Erfahrung als Naturheilpraktiker weiss ich viel über die schädlichen Wirkungen toxischer Stoffe im Körper. Aus diesem Wissen und meiner Erfahrung heraus habe ich die spezielle Methode für das Entgiften entwickelt. Im Kern geht es darum, im Rahmen dieser Entgiftung eine Gesundheitsvorsorge zu erreichen, die nachhaltig wirksam ist und nicht ständig auf Verzicht ausgerichtet ist.

Das Detox Protokoll wird während einer zielgerichteten mehrtägigen Kur so angewandt, dass Giftstoffe aus dem Körper effizient und nachhaltig ausgesondert werden. Damit wird das Immunsystem nicht nur entlastet, sondern sogar gestärkt. In der Folge dieser Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge fühlen Sie sich leistungsfähiger, gesünder und sind durch das professionelle Entgiften bestens auf weitere Angriffe auf das Immunsystem vorbereitet.

In diesem Sinne ist das Entgiften mit dem Hoffmann Special Detox Protokoll die gesündeste, beste und erfolgreichste Art, Ihre Gesundheitsvorsorge aktiv in die Hand zu nehmen und damit ein besseres und längeres Leben zu erreichen.

Die exklusive Einzelbehandlung ist stark nachgefragt. Deshalb sollten Sie am besten jetzt Ihre individuelle Detox-Kur für sich allein oder gemeinsam mit Ihrem:r Partner:in buchen. Weil Gesundheit nicht alles, aber ohne Gesundheit alles nichts ist.
HOFFMANN medical consulting & coaching
Hier der Link zu mehr Infos:

Detox – Entschlackung und Entgiftung des Körpers

Massage

Erleben Sie bei „beautystyle“ in München eine Himalaya-Salz-Öl-Massage mit einer Mischung aus hochwertigem Himalaya-Kristallsalz und einem naturreinen Öl, welches sanft in den Körper einmassiert wird.
Durch den Peelingeffekt kann das Gewebe besser durchblutet werden.
Zusätzlich werden der Lymphabfluss und die Zellerneuerung der Haut angeregt.

Das Salz bewirkt eine Straffung der kollagenen Fasern im Gewebe, wodurch die Elastizität der Haut erhöht wird. Durch die Tiefenreinigung werden die Hautporen geöffnet. Wertvolle Minerale und Spurenelemente des Himalaya-Salzes können direkt aufgenommen werden und Feuchtigkeitsdepots werden aufgefüllt. Das Hautbild sieht nach der Behandlung rosig, frisch, straff und glatt aus. Durch das stark basische Himalaya-Salz wird Ihr gesamter Körper zusätzlich entsäuert und entschlackt.

Weitere positive Effekte der Kristallsalzmassage:
-Löst abgestorbene Hautschüppchen und Unreinheiten.
-Zieht Gewebewasser aus tieferen Hautschichten nach oben.
-Pflegt und verfeinert die Poren und reguliert die Hauteigenschaften.
-Strafft das Bindegewebe.
-Befreit den Körper von Schlacken und Giften.
-Verbessert die Mikrozirkulation der Zellen.
-Aktiviert den Hautstoffwechsel.
-Unterstützt und Aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers.

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Das 1996 gegründete Unternehmen beautystyle Andrea Reindl ist deutschlandweit das einzige Beautyunternehmen, welches seinen Kundinnen und Kunden ein erfolgreiches Gesamtkonzept aus: Modeboutique, Make-up, Kosmetik, Nägel, Visagistik, Friseur und exklusiven Wellnessangeboten bietet. Dadurch können Kundinnen und Kunden ein Styling mit sofortiger Umsetzung erleben. Über 4000 zufriedene Kundinnen und Kunden sowie zahlreiche TV- und Presseauftritte zeichnen beautystyle Andrea Reindl-Krüger aus.

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beautystyle
Andrea Reindl-Krüger
Wirtstraße 34a
81539 München
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