Tag Geist

VERBRAUCHER INITIATIVE mit Tipps, die den Geist fit halten

Berlin, 20. Mai 2025. Die geistige Fitness lässt sich trainieren, um sie möglichst lange zu erhalten. Dafür will das Gehirn genutzt und mit bisher unbekannten Dingen gefüttert werden. Die VERBRAUCHER INITIATIVE sagt, was den grauen Zellen besonders gut tut, damit sie auch mit zunehmendem Alter leistungsfähig bleiben.

„Seien Sie geistig aktiv, lernen Sie etwas Neues und pflegen Sie Ihre Kontakte“, fasst Alexandra Borchard-Becker von der VERBRAUCHER INITIATIVE wesentliche Empfehlungen zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit zusammen. Um geistig fit zu bleiben, ist es von entscheidender Bedeutung, neue Themen und Aufgaben anzugehen. Das bedeutet, sich mit Dingen auseinander zu setzen, mit denen man vorher nichts zu tun hatte. Bisher unbekannte Informationen regen vor allem die Strukturen im Gehirn an, die verstärkt von altersbedingten Prozessen betroffen sind.

„Gut geeignet ist z. B. das Lernen einer Fremdsprache, die Teilnahme an anderen Weiterbildungen und Kursen, die Aufnahme eines Studiums, das Mitwirken in einer Schauspielgruppe, das Erlernen eines Instruments oder das Singen in einem Chor“, empfiehlt Borchard-Becker. Aber auch Musik hören, Tanzen, Lesen, das Spielen von Gesellschaftsspielen und Puzzeln wirkt anregend auf das Gehirn. Neue Wege gehen, das lässt sich ganz wortwörtlich im täglichen Leben umsetzen und bringt das Gehirn ebenfalls in Schwung. Dazu die Fachreferentin: „Wählen Sie beim Spazierengehen, anderen alltäglichen Wegen oder bei Ausflügen in die Umgebung bisher unbekannte Wege und Ziele“.

Mit anderen Menschen in Kontakt bleiben, soziale Beziehungen pflegen und sich austauschen, trägt ebenfalls entscheidend zur geistigen Beweglichkeit bei. Neue Kontakte zu knüpfen, sich zu unterhalten, dabei zuzuhören und zu verstehen, Mimik und Gestik wahrzunehmen, zu reagieren und an vorangegangene Gespräche anzuknüpfen, trainiert geistige und soziale Fähigkeiten.

Wie sich altersbedingte Veränderungen im Gehirn günstig beeinflussen lassen, beschreibt die VERBRAUCHER INITIATIVE in der neuen Broschüre „Den Geist fit halten“. Das 16-seitige Themenheft enthält außerdem Tipps für gesundheitsfördernde Ess- und Lebensgewohnheiten, die sich positiv auf die geistige Leistungsfähigkeit auswirken. Es kann für 2,00 Euro (zzgl. Versand) unter www.verbraucher.com bestellt werden.

Die VERBRAUCHER INITIATIVE e.V. ist der 1985 gegründete Bundesverband kritischer Verbraucherinnen und Verbraucher. Schwerpunkt ist die ökologische, gesundheitliche und soziale Verbraucherarbeit.

Kontakt
Die VERBRAUCHER INITIATIVE e.V.
Georg Abel
Wollankstr. 134
13187 Berlin
030 53 60 73 41
030 53 60 73 45
https://www.verbraucher.org

Experte erklärt, warum Teilfasten nicht nur für Körper und Geist, sondern auch für die Karriere gut ist

Dr. med. Frank Schulze M.Sc. rät dazu, den Stoffwechsel zu entlasten

Lange Arbeitstage, wenig Pausen, Dauerstress: so sieht der Arbeitsalltag für viele ambitionierte Angestellte aus. Im beruflichen Ehrgeiz gerät die eigene Gesundheit oft ins Hintertreffen. Gerade in kurzen Mittagspausen und nach einem langen Arbeitstag noch auf eine ausgewogene Ernährung zu achten, fällt vielen schwer.

Doch der Gedanke, Selbstfürsorge zuliebe der Karriere zurückzustellen, ist nach dem Ganzheitsmediziner und Ernährungsexperten Dr. med. Frank Schulze M.Sc. kontraproduktiv. Denn psychische Dauerbelastung führt auf Dauer nicht nur zu sichtbaren Erschöpfungssymptomen, sondern kann auch schwere körperliche Schäden nach sich ziehen.

Wenn nämlich seelisch belastender Stress (Distress) zur dauerhaften Belastung wird, löse dies, so Schulze, langfristig stille Entzündungen und chronische Erkrankungen bis hin zur Tumorentwicklung und Metastasierung aus. Aus Sicht des Ganzheitsmediziners lässt sich die Gesundheit jedoch wesentlich vom eigenen Handeln mitbestimmen, ein gesunder Umgang mit Stress und mehr Selbstfürsorge kann erlernt werden. Einen sinnvollen Weg, sich der eigenen Ressourcen und Potenziale bewusst zu werden, sieht er in einer Kalorienreduktion auf 800 Kalorien pro Tag, bei gleichzeitiger optimierter Nährstoffversorgung.

Durch die Entlastung des Stoffwechsels und eine gleichzeitige Steigerung der körperlichen Bewegung fänden psycho-physische Selbstheilungsprozesse statt, der Körper habe die Chance, zu regenerieren, betont Schulze. Die Folgen des Teilfasten seien dabei volle Leistungsfähigkeit und erholsamerer Schlaf, ganz ohne zu hungern. „Die Nährstoffwürfel Swiss-QUBE können, besonders im Rahmen des Swiss-Qube Konzeptes, eine solche Selbstheilung wunderbar unterstützen“, so der Mediziner. „Die Swiss-QUBE bieten durch ihre besondere Rezeptur alles, was der Körper braucht, um gesund und leistungsstark zu funktionieren. So helfen die Swiss-QUBE bei der Etablierung einer neuen Ernährungsweise und eignen sich perfekt zum gesunden Snacken und Fasten. Unser Drei Phasen Programm unterstützt und begleitet unsere Kunden bei einem kontrollierten Teilfasten und der nachhaltigen Ernährungsumstellung.“

Das durch das Teilfasten verbesserte physische und psychische Wohlergehen steigert nicht nur die Belastbarkeit im Büroalltag, sie macht auch attraktiver. Ein gesunder, rosiger Teint sowie gesteigerte Energiereserven und Selbstsicherheit durch die gelungene Selbstfürsorge sorgen für eine besondere Ausstrahlung. Und das ist nicht nur im Liebesleben hilfreich, denn, wie Studien belegen, verdienen attraktive Menschen mehr. Das haben unter anderem die Wissenschaftler Mobius und Rosenblatt bereits 2006 in einer Studie herausgefunden. Als attraktiv bewertete Arbeitnehmer erhalten bis zu 17 Prozent mehr Lohn.

Dabei wird Selbstsicherheit als der bedeutendste Faktor für den Attraktivitätseffekt benannt. Zum einen liege das daran, dass selbstsichere Menschen oftmals als fähiger eingeschätzt werden, zum anderen verfügen attraktive Menschen durch ihr Selbstbewusstsein zumeist auch über gesteigerte kommunikative und soziale Fähigkeiten, die in Verhandlungssituationen notwendig sind.

Somit zeigt sich: gerade Arbeitnehmer, die ihre Gesundheit priorisieren, profitieren langfristig davon-gesundheitlich, persönlich und finanziell.

Swiss-QUBE

Swiss-QUBE sind speziell konzipierte Nährstoffwürfel, die dem Körper dank ihrer Rezeptur alle wichtigen Vitamine und Mineralien bieten, die er für eine gesunde und leistungsfähige Funktionsweise benötigt.
Dabei handelt es sich um ein fein granuliertes vegetarisches/veganes Naturprodukt, das alle Nährstoffe beinhaltet und so die Körper- und Gehirnleistung auf ein Maximum verbessert.
Swiss-QUBE gibt es bei ausgewählten Händlern und online
bei: https://swiss-qube.com/

Swiss Elan Devices AG

Als Schweizer Familienunternehmen legt die Swiss Elan Devices AG mit den Swiss-QUBE größten Wert auf Qualität und Wertschätzung. Das fängt bei der Firmenpolitik an und vollzieht sich auch bei der Produktion der QUBE. Alle Zutaten werden gewissenhaft ausgewählt und die Produktion erfolgt mit höchster Sorgfalt. Dabei stehen immer die Umwelt und die individuellen Bedürfnisse der Kunden im Blick.
Das Thema Nachhaltigkeit zieht sich durch die gesamte Unternehmensphilosophie.
Das Unternehmen hat es sich zur Aufgabe gemacht, nicht nur die hochwertigsten Rohstoffen zu wählen, sondern mit diesen auch verantwortungsbewusst umzugehen.
Alle Erwartungen an eine gesunde Ernährung zu erfüllen, die zu einem zufriedeneren und leistungsfähigeren Lebensstil führt, ist Vision und Ziel des Swiss-QUBE zugleich.

Firmenkontakt
Swiss-QUBE Pressestelle Deutschland
Holger Hagenlocher
Schwarzwaldstr. 44
78224 Singen
07731 – 9766522
07731 – 7990346

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Hagenlocher PR – Agentur Holger Hagenlocher
Holger Hagenlocher
Boschstraße 10
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0711 82839939

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Warum ist die Kraft des Geistes so mächtig?

Emanuell Charis GmbH

Wer ist Emanuell Charis?
Der bekannte Hellseher Emanuell Charis ist ein bemerkenswerter Mensch. Als Autor, Hellseher und Mentor hat er bereits mehrmals demonstriert, dass nichts unmöglich ist. Sowohl seine Begeisterung für das Leben als auch seine Fähigkeit, Herausforderungen zu meistern, haben ihn zu einem inspirierenden Vorbild für viele gemacht. In seinen Büchern beschreibt er anschaulich, wie man unerwartete Hindernisse überwinden und Träume verwirklichen kann: er erläutert die Kraft des Unmöglichen und macht den Menschen Mut, auch schwierige Situationen zu meistern.
Sein wichtigster Rat lautet: Glaube an Gott und an dich selbst! So glaubt Emanuell Charis fest daran, dass jeder Mensch in der Lage ist, jede Herausforderung zu bewältigen und jedes Problem zu lösen – solange er es nur versucht. Mit seiner positiven Einstellung und seiner festen Absicht, das Unmögliche möglich zu machen, hat Charis bereits viele Menschen mit unterschiedlichen persönlichen Hintergründen auf Erfolgskurs gebracht und ihnen geholfen, ihre Ziele zu erreichen. Dadurch gilt Emanuell Charis als Vorbild für all jene, die anderen helfen und sich selbst motivieren wollen. Der von ihm vermittelte Glaube an die Kraft, Unmögliches möglich zu machen (https://www.emanuellcharis.de/leistungen), schenkt den Menschen Hoffnung und Mut.
Dies nicht nur in schwierigen Zeiten, sondern auch im Alltag!

Die Kraft, das Unmögliche möglich zu machen
Es sind unsere Träume und Lebensziele, die uns Menschen stets bewegen und antreiben – wenngleich sie oft unerreichbar zu sein scheinen. Ohne Ziele hätten wir keinen Grund zum Handeln. Kein Ziel zu haben heißt, ein Leben ohne Sinn oder Bedeutung zu führen. Schon immer war es der Wunsch der menschlichen Spezies, die Grenzen des Machbaren in völlig neue Dimensionen zu verschieben, zu überwinden und Träume zur greifbaren Realität werden zu lassen – nicht nur für uns selbst, sondern auch für andere in unserem Umfeld. Doch trotz unseres Strebens und unserer Fortschritte können unsere Träume stecken bleiben – und dadurch Gefahr laufen zu scheitern.
Wie kann man seine Träume verwirklich und seine Ziele trotz aller Schwierigkeiten erreichen? Die Schlüssel dazu sind Motivation, Glaube und übernatürliche Methoden, die in der Kraft des Geistes liegen: beispielsweise Hellsehen, Hellhören, Telepathie, Zukunftsvoraussagen und Prophezeiungen, Partnerrückführung, Liebesenergie, Erfolgsenergien, Segnungen sowie Magie- und Fluchbefreiung.
Was auch immer unsere Träume und Ziele sind: Der Weg zur Erfüllung beginnt in uns selbst. Wir brauchen den starken Willen, um dafür zu kämpfen, und wir müssen schon im Voraus bedingungslos an unseren Erfolg glauben. Mehr noch: Wir müssen von unserem bevorstehenden Erfolg vollkommen überzeugt sein!

Warum ist die Kraft des Geistes so mächtig?
Der menschliche Geist hat enorme Fähigkeiten – von der reinen Gedankenkraft bis hin zur Visualisierung -, mit deren Hilfe man Träume in die Realität umsetzen kann. Diese Kräfte des Geistes sind schon lange bekannt. Etliche Kulturen haben über Generation hinweg entsprechende Erkenntnisse gewonnen und weitergegeben. So war und ist mentales Training schon immer Teil der menschlichen Evolution. Mittels Beobachtung und Erfahrung entdeckte der Mensch Methoden, um sich auf seinem Weg eines offenen spirituellen Auges für sein persönliches Wachstum zu bedienen. Methoden, die wir heute noch nutzen können.
Der erfahrene Hellseher, Visionär und Autor Emanuell Charis ist mit diesen Methoden bestens vertraut und verfügt über das geistige Knowhow, um Menschen bei der Verwirklichung ihrer Träume, bei der Erreichung ihrer Ziele und bei der Lösung ihr Problem aktiv und konkret zu helfen – und das Unmögliche möglich zu machen!

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